地震の普段からの有効な対策

定年間際の私も、とっさにくる地震にははっとさせられますが、
地震災害の対策は、日ごろからどうしておくといいのだろう？と
あとになってから考えてしまいますよね。

地震というものは、時間帯に関係なくやってきます。

どうもここのところ、地震も多くなってきたような
感じもしますが、実際のところ、こうした対策は
事前にどうしておくのがいいのか？少し調べてみました。

たとえば、以下のサイトが参考になります。

障害者や高齢者の方々を災害から守るための
ご本人と、ご家族、地域の方々のための手引書

この中から少しピックアップすると……

★非常持出品～避難の時に持出したい品

　【貴重品】－多少の現金、健康保険証、年金手帳、障害者手帳。
　【照明】－ライト（懐中電灯）と予備の電池。
　【携帯ラジオ】－情報の入手に役立ちます。
　【救急セット】－包帯、傷薬、鎮痛剤など。特に常用している薬は忘れずに。
　【衣類】－下着、上着、タオルがあると便利です。
　【食料】－乾パン、缶詰など、調理しなくても食べられるもの。飲料水も忘れずに。
　【防火ずきん、ヘルメット】

★防災カード・緊急連絡カード

氏名、血液型などを記した「防災カード」をすぐ携帯できるよう用意しておきましょう。
また内部障害のある人は、緊急連絡先やかかりつけの医療機関などを記入した
「緊急連絡カード」を備えておきましょう。

★3日分の生活物資

水や食料を3日分備えておきましょう。　

【飲料水】
1人1日3リットルを目安に、ポリタンクに入れ日陰に備蓄しておきましょう。
古くなった水はお風呂などに利用しましょう。
　
【食料の備え】
米（缶詰、レトルトなどの調理、加工済が便利です）や菓子類、缶詰、梅干しなど。
病人（特別の治療食など）や乳幼児（粉ミルク、離乳食など）の食べ物も忘れずに。

【簡易ガスコンロ・固形燃料の準備】　

高齢者だけでなく、小さなお孫さんがいたりするお宅は、特に準備はしておきたいですよね。　

なかなか都心部では、周囲の家との連携……も
希薄になってきてますが、いざというときは、
みんなで協力して、助け合いたいものですよね。

▼エマージェンシープロフェッショナルセット